Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Czy warto być wegetarianinem?
Na to pytanie najlepiej odpowiemy sobie oczywiście sami. Warto jednak wiedzieć czym cechuje się dieta wegetariańska, a także jaki jest jej wpływ na nas, nasze otoczenie i świat. Przede wszystkim, ten sposób odżywiania respektuje prawo do życia każdego stworzenia na Ziemi. Skłania także do refleksji
Jak zapobiegać chorobom kardiologicznym
Nikt z natury nie chce chorować. Jednakże na co dzień będąc zdrowi nie przykładamy przeważnie zbyt dużej uwagi na troskę o kondycje naszego organizmu. Jest to częsty błąd, który niestety prowadzi do powstania prędzej lub później różnego rodzaju nieprzyjemnych schorzeń. Jak chronić siebie i bliskich
Migotanie przedsionków
Wiele osób skarży się na migotanie przedsionków. Zaburzenie to najczęściej kojarzy się z poważną chorobą. Warto jednak pamiętać, że migotanie przedsionków nie musi od razu oznaczać poważnych konsekwencji zdrowotnych. Migotanie przedsionków znane jest także pod nazwą arytmia. Na czym to polega? W sk
Załóż na noc rękawiczki
Nic tak nie odżywi i nie zregeneruje twoich dłoni jak nocna pielęgnacja. Oczywiście to, jak dbasz o nie za dnia także ma duży wpływ, jeżeli jednak chcesz bardzo szybko i skutecznie przeprowadzić odnowę swoich dłońmi to zajmij się tym.podczas snu. Skóra w nocy odpoczywa i szybciej się regeneruje. W
Opieka nad seniorami – jak działają domy opieki i co oferują pensjonariuszom
Domy opieki działają w prosty, ale wielowymiarowy sposób: zapewniają bezpieczne zakwaterowanie, całodobową opiekę, dostęp do lekarzy i rehabilitacji, a także codzienne wsparcie i aktywizację. Dla rodzin oznacza to spokój, a dla seniorów – przewidywalny rytm dnia, poczucie bezpieczeństwa i towarzystw
Jak się ustrzec efektu jo-jo?
Częstym zjawiskiem przy odchudzaniu jest szybki powrót do starej wagi. Nazywa się go w dietetyce efektem jo-jo i określenie to weszło również do języka potocznego. Najczęściej mamy z nim do czynienia wówczas, gdy człowiek zaczął gubić wagę w szybkim tempie, głównie za sprawą bardzo restrykcyjnej di
Cierpliwość i wytrwałość
Każdy, kto uważa, że konkretnie schudnąć można z dnia na dzień, jest w wielkim błędzie. Zrzucenie większej liczby kilogramów, jeśli ma być bezpieczne dla naszego zdrowia, nie może mieć miejsca na przykład w tydzień. Takie sytuacje zdarzyć się mogą chyba tylko w przypadku poważnych chorób lub bardzo
Codzienne, dietetyczne menu
Co należy jeść, aby utrzymać wzorową, smukłą sylwetkę? Jakie składniki pozwolą nam je utrzymać? Na co warto zwrócić uwagę przy układaniu codziennego menu? Dzień warto zacząć od owsianych płatków. Są one bogate zarówno w witaminę B, jak i w błonnik, wspierający pracę układu pokarmowego. Najlepiej p
Jak dbać o skórę twarzy niemowlaka?
Twarz dziecka najbardziej narażona jest na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych. A do takich zaliczamy m.in. słońce, wiatr czy mróz. Wynika to z tego, że skóra twarzy nie jest osłonięta podczas spaceru. Ponadto niemowlak nie wykształcił jeszcze warstwy lipidowej. Wobec tego należy stoso
Jak usunąć tatuaż?
Chęć usunięcia tatuażu coraz częściej pojawia się u wielu osób. Niegdyś ozdoba, która dodawała uroku, dziś wydaje się być elementem szpecącym. Wszystko przez zmieniających się ludzi, ich upodobania oraz podejście do życia. Niektórzy są także poniekąd zmuszeni do pozbycia się tatuażu ze względu choc
Echokardiografia
Echokardiografia serca to fachowy termin określający badanie USG serca lub echo serca. Echokardiografia jest techniką diagnostyki obrazowej, w której za pomocą ultradźwięków badane są struktury nie tylko serca, ale również większych naczyń krwionośnych. W echokardiografii stosuje się najczęściej ul
Adepci weganizmu – wskazówki jak wytrwać na diecie roślinnej
Dieta wegańska to obecnie bardzo popularny sposób odżywiania, który przekonuje coraz więcej osób. Zakłada całkowitą rezygnację z jedzenia mięsa oraz produktów odzwierzęcych. W związku z tym w jadłospisie weganina na próżno szukać takich popularnych produktów jak jajka, mleko czy żółty ser. Dieta we
Akcesoria i kosmetyki do pielęgnacji niemowląt
Jeszcze przed porodem warto zgromadzić wyprawkę dla dziecka, dzięki której unikniemy niepotrzebnego stresu. Pielęgnacja noworodka nie jest skomplikowana, jednak dla wielu rodziców jest to trudne zadanie. Jednakże będąc odpowiednio do tego przygotowanym, stres ten niewątpliwie maleje. Jaki jest
Bóle w klatce piersiowej
Jednym z objawów zawału mięśnia sercowego są bóle w klatce piersiowej. Jednakże warto pamiętać, że ból i kłucie w tych okolicach nie muszą od razu świadczyć o zawale. Niekiedy powód może być zupełnie inny, chociaż nie należy do bagatelizować. Czasem takie dolegliwości mogą świadczyć o takich schorz
Choroby serca
Rozwój cywilizacji z jednej strony umożliwił znaczący postęp w zakresie nowoczesnych technologii, elektroniki, mechaniki, a także medycyny. Niestety wraz z postępem technologicznym i szybszym tempem życia wiążą się choroby cywilizacyjne. Jedne z najgroźniejszych chorób to te związane z sercem, któr
Dieta bezglutenowa – o czym należy pamiętać
Moda na produkty bezglutenowe obecna jest nie tylko w reklamach, ale też w samych sklepach. Z każdej strony można bowiem dostrzec charakterystyczny symbol przekreślonego kłosa, który to właśnie oznacza żywność bez glutenu. Czym jednak on jest i czy naprawdę warto się go bać? Gluten to nic innego ja
Dieta cud?
W dzisiejszych czasach wielu z nas stara się żyć zdrowo. Równie dużo ludzi chciałoby atrakcyjnie wyglądać, do czego potrzebna jest zgrabna sylwetka. Nadwaga raczej nie dodaje nam atrakcyjności, a nawet jeśli by tak było, to z pewnością nie jest ona zdrowa, co potwierdzają badania naukowe. Oczywiści
Dieta, jak prawidłowo się odżywiać
Idealna, wysportowana, zgrabna sylwetka jest marzeniem wielu osób. Niekoniecznie w tym gronie znajdują się same panie. W dzisiejszych czasach prezencja odgrywa bardzo dużą role i trudno jest ignorować jej kwestie. Nie bez powodu mówi się, że brzuch robimy w kuchni. Dieta to podstawa! Dzięki niej na
Dieta zbilansowana to podstawa
Każdy ekspert wypowiadający się w temacie żywienia bardzo często używa terminu „zbilansowana dieta”. Dla laików może to być jakieś tajemnicze sformułowanie, ale tak naprawdę sprawa jest prosta. Mowa tu o diecie, która dostarcza nam niezbędnej dawki białka, węglowodanów, tłuszczy oraz innych cennych
Dietetyczne obiady
Aby schudnąć, trzeba uważać, co jemy. Choć nie zawsze trzeba liczyć każdą kalorię, to bez wątpienia trzeba zwracać uwagę na poszczególne składniki i ich zawartość odżywczą. Co warto zjeść na obiad podczas diety? Dobrym pomysłem może być chociażby razowy makaron z ciecierzycą. Z dodatkiem czerwonej
Higiena niemowlaka
Utrzymanie prawidłowej higieny niemowlaka to jedno z działań profilaktycznych przeciw niektórym schorzeniom. Trzeba bowiem pamiętać, że organizm i skóra niemowlaków są słabo przystosowane do niekorzystnych warunków zewnętrznych. Za pomocą odpowiednio dobranych kosmetyków, można dziecku zapewnić och
Jak poprawnie piłować i obcinać paznokcie?
Chociaż może się wydawać, że piłowanie i obcinanie paznokci to czynność dziecinnie prosta, to jednak okazuje się, że nawet przy niej popełniamy wiele błędów, które mają niekorzystny wpły na stan naszych paznokci oraz wygląd dłoni. Pierwszym i chyba najczęstszym błędem jest piłowanie i obcinanie paz
Kiedy stosować krem dla niemowlaka?
Krem to jeden z podstawowych kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry niemowlaka. Zawarte w nim składniki dobrze nawilżają, ale zarazem natłuszczają skórę. Jest to bardzo ważne, ponieważ bardzo często dochodzi do nadmiernego łuszczenia się skóry dziecka. Rodzice powinni pamiętać o tym, że kre
Leczenie zaburzeń odżywiania
Zaburzenia odżywiania zostały uznane za chorobę cywilizacyjną. Z roku na rok diagnozuje się coraz więcej przypadków anoreksji i bulimii na całym świecie. Niezwykle ważne jest, aby osoby chore uświadomiły sobie fakt niszczenia zdrowia i zgłosiły się do specjalistów w celu podjęcia leczenia. Prze
Polecane artykuły
Strategie zwiększenia funkcjonalności przestrzeni handlowej przez aranżację
Architektura krajobrazu jako dziedzina nauki
Czy warto być wegetarianinem?
